BosseBus

Alla inlägg under oktober 2013

Av Johanna - 4 oktober 2013 11:14

Igår kväll blev det mera löpning. Tessan, jag och Bosse körde ett varv från Fågelsången till Kvisthamra igen - gillar den sträckan. Kändes bra i benen. Bosse hade bra tempo. 6,5 km i bra tempo.

Idag fick Bosse följa med till jobbet igen då lilltjejen skulle ta hem en hundrädd kompis efter skolan. Lika bra att förekomma. På lunchen tog vi en promenad ner till Infra City och besökte både Hööks och Arken Zoo. Bosse fick ha klövjeväskan på sig för att samtidigt få lite fysträning. På Arken Zoo hade de glädjande nog fyllt ena frysen men köttavfall som märgben, kalkonhals, nöthals osv. Eftersom det idag inte bara är kanelbullens dag utan även djurens dag (http://www.djurensratt.se/om-djurens-ratt/kalendarium/djurens-dag) så köpte jag en kalkonhals till Bosse för att testa. Vägde Bosse också och han är nu uppe i 19 kg. Måste vara det att jag ger honom mindre portioner oftare nu... det kanske slinker ner mer mat då? Får räkna på det. Nu får han inte gå upp mer om han ska orka med löpning och agility. På Vom og hundemats hemsida har de en kalkylator så att man direkt får veta hur mycket mat man ska ge hunden. Den finns på första sidan längst till höger. http://www.vomoghundemat.se/ Insåg nyss att jag ger ca 20 gr för mycket per dag... många bäckar små. Dessutom ger jag Nr.25 vilket är fetare. Ska prova Nr.33 istället och tillsätta Omega 3 fiskolja och se om det blir skillnad.

Tillbaka på kontoret väntade den smaskiga kalkonhalsen (uuäääck)! Notera Bosses blick när han ligger och väntar på ett "vassego"! Har nog tränat tillräckligt med omvänt lockande, haha!!


           


 

Av Johanna - 1 oktober 2013 08:58

På söndag springer jag Tjurruset för 2:a året i rad! Denna gång tillsammans med arbetskompisarna. Tycker att loppet är sjukt kul och framförallt kravlöst då du aldrig kan jämföra din tid med tidigare lopp... skönt tycker jag som tappat en massa fart på grund av sämst träningssäsong! Eller vad säger jag - säsong? Jag menar att jag legat på latsidan sen ett år tillbaka! Pinsamt! Gått upp några kilo, tappat fart, tappat styrka... men haft jäkligt roligt med Bosse på våra gemensamma träningar förstås. Man kan inte hinna med allt - så är det. Men jag måste nog försöka klämma in mer träning. Nu simmar jag på onsdagar och försöker få till ett eller två löppass i veckan i alla fall - men saknar styrketräningen - saknar CrossFit, saknar Thaiboxningen - skulle vilja vara ledig så man hann både träna mig, hund och umgås med barnen mer...

Hur som så blev det en löprunda igår efter någon veckas uppehåll pga förkylning. Var rädd att det skulle vara jättetungt men det gick faktiskt bra. Bosse drog på som bara den! På Åland fick Bosse träna mest med klövjeväskan och viktmanschetterna - skulle ha packat ner löpkläderna tänkte jag surt för mig själv när vi hade lite dötid på söndagen... men ja ja...

Vi tog vår löprunda i stadskärnan för ovanlighetens skull. Sprank förbi Societetsparken, utmed gästhamnen, upp i Kvisthamra och ner för Bergsbacken igen. Genom stan och upp mot Fågelsången. Blev ungefär 6 km i lagom till snabb fart. Kändes bra! Bosse kändes pigg.

På kvällen testade jag de nya leksakerna från Agilityshoppen på Bosse - Rooooligt! Han kommer uppskatta dem på träningen! Somnade alldeles för sent då jag hade svårt att lägga ifrån mig Kepplers andra bok... Paganinikontraktet - så spännande! Dessa böcker plöjer man igenom!

Ser INTE fram emot nästa veckas lopp - Hässelbyloppet. Är arg på mig själv då jag inte kommer att slå min föregående tid. Får lägga upp en strategi så att jag inte blir allt för besviken, haha!

Men denna vecka blir det mera löpning och jag ska ta med mig Bosse på samtliga rundor - han behöver det lika mycket som jag!


Vi ses i spåret!!

Vad är det för blogg?


Om livet med en staffe. Här kommer jag berätta om alla våra äventyr med familj och hund och alla de aktiviteter som Bosse och jag är med om. Bosse är en Staffordshire Bullterrier som bor tillsammans med mig, min sambo och våra barn i Norrtälje.

Senaste inläggen

Kategorier

Lämna ett tassavtryck!

Något på hjärtat?

3 besvarade frågor

Vad letar du efter?

Arkivet

Datum och sånt

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Sidor Bosse gillar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards