Direktlänk till inlägg 18 januari 2015
Lite dw ikväll igen. Ökade på med 10 minuter... så totalt 30 min snabb trav med 3 kg kätting. Trodde den vägde typ 6 kg... men vägde den idag och det visade sig vara 3... tre tunga kilon!
Ska testa en kortare runda med lite mer vikt i veckan... typ 10 min med 4.5 kg. Annars öka på tiden med 10 minuter med den på 3 kg... det är ändå lite mer än 2% av hans kroppsvikt som man ju ska börja med. Men eftersom jag ändå kört linlöpning med honom med bra drag så känns det inte som att han är helt färsk.
Nu sussar pöjken gott!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|