Blev så inspirerad av föredraget i torsdags kväll att jag tog en omväg förbi Rusta på vägen hem igår och köpte en pilatesboll till Bosse! Diameter 55, rosa och bara 49.50kr Så idag efter en timmes promenad med bland annat lite agilityträning och viktmanchetter på var det dags att prova bollen. Tänkte att det är bra att prova bara framtassarna på först men insåg efter någon sekund än en gång... ja just det, jag har ju en staffe som är helt hutlöst orädd.... äsch... det är ju bara att be honom hoppa upp. Sagt och gjort. Han hoppade gladeligen upp och bjöd på både sitt och stå på bollen i utbyte mot godis. Min lilla dåre!

Efter de 5 minuterna på bollen så var han mer än nöjd... rasade ihop trött mitt på golvet.

Är imponerad över hans nyfikenhet och totala avsaknad av rädsla... imorgon ska vi prova på löpband för första gången - få se hur han reagerar på det!

Var på föredrag igår kväll på Hundfiket i Norrtälje. Emma från Norrtälje Hundfys höll i föredraget och det pratades väldigt ingående om hundens anatomi, rörelseorgan och blodomlopp mm. Den som inte tidigare har dessa begrepp eller terminologi bakom sig kan tycka att det var svårt att hänga med men som tur är så liknar ju hunden människan i mångt och mycket så jag kände igen det mesta från min egen utbildning till personlig tränare (för människa då)   

Men det blev många bra påminnelser om viktangivelser för t.ex klövjeväska, viktmanchetter mm. Dessutom fick jag mer inspiration - måste inhandla en pilatesboll till Bosse - perfekt inomhusträning ju! Man är ju så trög - varför har jag inte kommit på det tidigare? Emma visade på sin vackra ridgeback hur man kan träna med pilatesbollen - det såg ju inte så svårt ut.... eller?

En JR som lyssnade mycket uppmärksamt på Emma:

Valpen kände sig lite utanför under fikapausen och tog saken i egna händer... här ska fikas!

Det som överraskade mig mest var att det var så oerhört mycket folk som kommit för att lyssna! Det är glädjande. Gissar på ca 25 personer med massor av olika hundraser och bakgrund. Kul att även den vanliga hundägaren tycker att fysträning av hund är viktigt!

Sista tillfället på filtkursen igår och det gick faktiskt ganska bra... så länge Bosse hade nåt att tugga på vill säga. Men köksyxan har jag lyckats att äntligen få till mindre bitar av tjurmuskeln så dessa stod på menyn blandat med frystorkad kyckling. Bosse fattar filten och är duktig på att placera sig på den när den kommer fram. Han fattar att han ska ligga på den. Nu gäller det att skapa lugna stunder på den.

Innan lektionen startade körde jag vibrationsplattan i 15 minuter, han gnällde i 15 minuter - kändes lite som ett bakslag. Han kämpade emot så in i bomben! Tänkte att det kanske är bättre att köra den EFTER ett träningspass... så jag provade efter filtkursen. Han gnällde 14 minuter och blev tyst med hakan i bädden sista minuten... suck! Strategi till nästa gång blir att prova 20 minuter... kanske han bara behöver lite mer tid?

Provade på filtkursen att pausa godisgivan för att se hur Bosse skulle reagera... tänkte och hoppades att han skulle bjuda på lugn signal. Men det visade sig att han bara byggde upp mer och mer frustration när han inte fick nån ny tjurmuskelbit. Vet inte hur jag ska göra för att komma framåt här. Prova samma strategi fast hemma i trygg miljö? Jag får prova mig fram helt enkelt.

Han har ju som sagt inga större problem med att bli "platsad" på filten... han har rätt bra självkontroll om inte störningarna blir allt för stora. Däremot att han själv ska hitta ett lugn... en lugn sinnesstämning och bara chilla (som min son brukar säga) verkar stört omöjligt just nu. Men skam den som ger sig, bara att träna på!

PS. Längtar till sommaren (barn som solar sig varma efter ett dopp på landet) 

Den här helgen har varit fantastisk! Vi har varit mycket aktiva men samtidigt tagit det superlugnt emellanåt. Fredag kväll börjar med en löprunda med Tessan och Bosse - skönt! Det var ett tag sen man sprang då det varit stort fokus på fysträning för min del. Bosse verkade också jättetaggad som drog på bra nästa hela sträckan på 6,5 km. Det var en bra början på helgen!

Lördag morgon ser vi att det snöat över natten... va sjutton, det blev ju vår precis! Ut med Bosse för lite lek och godissök och sen iväg för att sälja bullar tillsammans med lilltjejens gymnastikförening till förmån för barncancerfonden.

Fina bullar blev det:

Efter detta var det dags för egen träning på CrossFit Norrtälje (kolla min andra blogg: www.fattigmansboxen.bloggplatsen.se) för att sen vila över dagen innan det blev dags att köra lilltjej och hennes vänner till gymnastikträning i Täby. De tränar där var fjärde lördag då det är en bättre hall än den de har själva här i Norrtälje. Samtidigt som barnen tränade hade jag bokat in vibrationsplattan på gymet i Arninge på Norra Stockholms Hundsportcentrum. Passade på att "träna" Bosse i att bara ta det lugnt. Vi var lite tidiga. Vi började med att sätta oss en stund och kolla in ekipaget som körde agility på plan, jag gav Bosse en tjurmuskel på en gång... funkade bra även om han tuggade lite stressat. Sen fick han vara i buren en stund då jag hjälpte samma ekipage att filma lite - de var sååå duktiga! Sen var det dags för vibrationsplattan.

Jag satt med men Bosse var mycket mer stressad på den den här gången än förra. Han försökte gå av typ varannan minut och gnällde nästan konstant. Så fort vibrationsplattan stängdes av tystnade han... gud vad han kämpade emot idag. Funderar på om han behöver vara lite mer trött nästa gång? Har bokat in plattan igen precis innan nästa filtkurs på tisdag, får se om det blir samma sak då... för i så fall kanske det är bäst att köra den efteråt? Hur som så gick vi ut och fortsatte vår "ta-det-lugnt-träning" vid sittgruppen utanför träningsplan. In kom fler och fler hundar. Bosse tuggade frenetiskt på sina tjurmuskelbitar och jag belönade honom med ord och ibland godis för lugna signaler som smackande, slickar, gäspningar. När vi suttit i ca 40 minuter vart han faktiskt lugnare och tuggade sakta! Vet inte om det beror på att han faktiskt slappnade av eller var trött i käkmusklerna!!   

Det kändes ändå bra och han var lite lugnare när vi lämnade lokalerna. Hämta barnen i Täby och köra hem så var den dagen till sin ända.

Söndagen började bra - vi tog oss ut på en lång promenad i skogen direkt på morgonen, blev ca 1,5 timme med lite bollkastning en stund också.

Pappa kom på besök så vi såg en bra rulle tillsammans, åt lite lunch och tog sen en gemensam promenad till affären för att handla lite mat. Så ännu en promenad på lite mer än en timme för Bosses del - bra! På kvällen kunde jag med gott samvete dra och träna själv igen... Bosse var trött! Det märks också att han är riktigt trött... för då pratar han i sömnen... gullplutten!

Bosse väntar på sin tur att få "träna"

Okej, har inte hunnit träna avslappning med Bosse så mycket som jag velat utan mest skickat till honom något gott i vardagen när han legat avslappnat. Härom kvällen provade jag att ge honom tjurmuskel när han låg ner, hade ingen möjlighet att dela upp dessa till mindre bitar så jag provade att ta den ifrån honom för att ge den åter när han igen låg ner.... skulle jag inte gjort! Han gnällde högljutt i en timme! En timme!! När han tillslut la sig ner och grymtade till lite så kastade jag tjurmuskeln till honom snabbt som attan så jag kunde få slippa lidandet... herre min!!!

På kursen igår kväll lyckades alla... ja ALLA andra hundar lägga sig ner och slappna av mer eller mindre... men inte Bosse. Han la sig visserligen ner med sin tjurmuskel men tuggade så frenetiskt att man trödde det var en tävling i hetsätning. Efter en stund fick jag helt enkelt inse att kriterierna för Bosses väg till avslappning behövde sänkas avsevärt. Jag får helt enkelt börja med att belöna de små signalerna. Gäspningar, slick om nosen, fnysningar, smackanden... vi får börja där.

När kursen var slut blev vi erbjudna att prova deras vibrationsplatta. Hade aldrig hört talas om detta. Tydligen kan det få stressade hundar att slappna av men har säkert fler hälsoeffekter för hundar under rehab av skador etc. De har ju även löpband, pilatesbollar mm. i sitt lilla "hundgym". Carro satte den på 15 minuter och bad mig sitta på den tillsammans med Bosse och bara hålla emot om han ville gå av. Han fick stå, sitta eller ligga... bara han var kvar. Efter en minut frågade jag otåligt om jag verkligen behövde sitta med... och hon svarade bara att det här gör gott för oss båda. Jag förstod i detta ögonblick att jag och Bosse är oerhört lika varandra, lika otåliga och envisa! Han satt och tjöt första 10 minuterna och jag tjöt inombords... men de sista minuterna var både han och jag lugnare... han t o m blundade till liggandes med hakan på backen ett par gånger starxt innan plattan stängdes av. När vi gick av kändes det som att han på något sätt var mer harmonisk... kanske inbillar jag mig... eller skulle detta kunna vara en del i vägen att få en mer avslappnad hund i "tråkiga" situationer? Kanske man kan lägga filten på vibrationsplattan? Jag och Carro tror att vi behöver jobba från många håll. Detta kan vara ett hjälpmedel. Sen kan man belöna i redan avslappnade situationer som på jobbet, hemma och även belöna lugna signaler överallt. Carro frågade även om vi kunde komma till hallen ett par gånger innan nästa träningstillfälle och bara vara... ta en fika och ha tråkigt. Ska kolla schemat.

Helt klart är att jag ska boka upp mig på både vibrationsplatta och löpband framöver. För löpbandet krävs grönt kort så det blir att boka tid för det först, spännande!!

Så här ser en vibrationsplatta ut (Rottweiler ingår ej)

Och löpbandet så här med galler på sidorna som skydd

Helgen har varit minst sagt intensiv för min del. Massor av egen träning fredag kväll, lördag morgon och söndag kväll. Där emellan har jag hunnit med tidig långpromenad på lördahen med Bosse då vi passade på att leka lite på brukshundplan också samt kvällspromenad med klövjeväskan till kvällen.

På söndagen packade vi in oss i bilen tidigt på morgonen för att åka till Örebro och Katrineholm för att hinna mysa med alla valpar innan de flyttar till sina lyckliga ägare. Jag, Bosse och lilltjejen på en liten road trip i vårsolen - nice!

Först på plats var vi i Mullhyttan, Örebro hos Anna-Karin. Det bjöds på en buffé av fikabröd och kaffe... men jag var ju oartig nog att inte äta då jag just nu är i en hård träningsuppladdning. Valparna var precis så busiga man kan förvänta sig av snart 8 veckor gamla monster! Hanarna var så klart värst... och lilla "ruff" dtörsta pirayan av dem alla...

Äntligen lite trötta valpar........

Till och med detta lilla monster slocknade till slut....

Ser ut att bli en del lätta öron på denna kull... mamma Mollie har ju lätta öron så det var med i beräkningarna att detta kunde ske. Ett par av dem har något snipig/tunn nos och aningen svagt stop men annars är de ju superfina. De är verkligen trevliga till temperamentet! Tikarna var överlag lugnare. Ingen av valparna var vek eller feg på något sätt utan väldigt framåt! Roligt! Valpköparna verkar vara sådana att de vill hålla kontakt, köra ev. röntgen och MH eller BPH... mycket lovande!

Bosse fick springa av sig en stund på tomten med deras tik Mums innan det var dags för att åka vidare till Katrineholm...

I Katrineholm var valparna utomhus i hagen... det var ju som sagt riktigt vårväder ochy ca 14-15 grader varmt! Sötaste karamellerna! Lika busiga de här och sååå framåt allihopa! På tisdag 8 veckor gamla små pirayor. Stoya var med en stund och hon är ju bara så fin! Hon har dessutom hållt sig i ovanligt bra form för att ha gött dessa tjockisar i snart 8 veckor.

Plopp försöker nå upp till lilltjej... saaaaart så är jag stor kille!

Stoya tuggar på ben... Geisha fick smaka på lite smulor...

Jättefina valpar, tyvärr två med omvända saxbett men hörntänderna ligger rätt så jag vet inte vad det innebär. Plopp har dessutom rejäla labradoröron att växa i... gulle!!

Ska bli fantastiskt att följa dessa valpar i framtiden! Någon dag ska jag dessutom ha en till... en tik! Någon dag....

I helgen fick vi äran att få besök av Bosses syrra Bibbi! Sötaste Bibbi som jag faktiskt tänkte tinga i kullen men som uppfödaren Malin själv skulle behålla... men tur för mig som får låna henne i alla fall! Bosse var med mig på förmiddagen på söndagen då jag hade ett träningspass att genomföra. Vi sprang gemensamt till Campusområdet, jag körde min tabata medan Bosse såg på och sen mötte vi upp Bibbi med matte.

När det var dags att springa hem hade jag alltså två hundar med mig... och jag blev riktigt impad av Bibbis fina trav! Bosse alternerar mellan trav, galopp och hopp när vi är ute på språng... har slarvat med detta helt klart. Däremot har tydligen Bibbi lärt sig att springa bredvid istället för att dra på framför. Men det gjorde inte så mycket... Bosse var nöjd med att få ligga först! Men jag måste ta tag i det där med att han ska lära sig trava... hur gör man det??

Väl hemma blev det mys med märgben och häng framför en film. Bosse ville gärna leka och Bibbi var dålig på att säga ifrån... vilket hon annars aldrig är... men gissar att hon inte riktigt vågade i hans revir, på ny plats? Hon överlät det till mig... och det va helt okej. Men när hon tuggade på märgbenet så sa hon klart och tydligt ifrån till Bosse... "Håll dig undan"! Haha!!

Så Bosse fick en egen filt placerad en bit ifrån med gottis tills Bibbi var klar... passade på att filtträna med störning av syrra!

Det var så mysigt att ha Bibbi på besök! Hon är mycket lik Bosse på många sätt men också annorlunda. Bland annat så gillar hon att mysa nära nära. Hon är dessutom mer signalkänslig och försiktig. Man behöver knappt spänna blicken i henne förens hon ligger på rygg... stackarn blev ju så låg när jag morrade åt Bosse! På så sätt är de som natt och dag! Och skillnaden från att ha en hane är ju enorm! Hon kissar ju bara för att hon måste... det var oerhört skönt att slippa stanna vid varje grästuva! Nåja... fick ju stanna ändå när Bosse skulle revirpinka...

Bibbi blev hämtad på kvällen innan det var dags för mig att åka och träna på boxen... ser fram emot nästa gång!

Bibbi var nog rätt trött på vägen hem... de få minuterna hon lyckades somna var när Bosse blev instängd i sovrummet en stund när vi åt lunch... då passade hon på att ta en powernap!

Såååååå trött!   

Syrran beställde lite grejer från Dogmania så jag bad henne lägga till på ordern åt mig också. Behöver jag säga atr Bosse blev wild and crazy när han fick se dessa? Provlekte lite och nu är de undanstoppade till nästa träningspass.

Fårskinnet är riktigt fluffigt och bra med dubbla expanderhandtag då vi oftar kampar mittemot varandra. Bollen går att använda som kampkeksak, godisgömma och bara vanlig boll. Bra!